Fizjo trzyMamy
Specjaliści
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Paulina Mróz
Od ponad 10 lat wspieram kobiety na różnych etapach życia, pomagając im zmniejszyć dolegliwości bólowe, zwiększyć komfort życia i dobre samopoczucie. Moja praca to nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja, która towarzyszy kobietom od momentu planowania ciąży i wspomagania płodności, przez okres ciąży i rewitalizację poporodową, aż po terapię dolegliwości bólowych w obrębie miednicy czy wsparcie kobiet z endometriozą.
Ukończyłam liczne specjalistyczne kursy z zakresu fizjoterapii ginekologicznej i położniczej, w tym szkolenia z technik osteopatycznych, co potwierdzają zdobyte certyfikaty. Posiadam bogate doświadczenie w terapii bólu z elementami osteopatii, terapii nietrzymania moczu, obniżeń narządów rodnych, terapii blizn (w tym po cesarskim cięciu), rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz w terapii wspomagającej płodność. Każdą Pacjentkę obejmuję kompleksową i indywidualnie dopasowaną opieką, opartą na aktualnej wiedzy medycznej i uważności na jej potrzeby.
Jako prelegentka i edukatorka dzielę się swoją wiedzą podczas warsztatów i wydarzeń, takich jak Planeta Dziecko czy Świadoma Mama. Prowadziłam również zajęcia dla studentów AWF oraz współpracuję z fundacjami i Centrum Inicjatyw Rodzinnych. fizjo trzyMamy jest także dumnym partnerem programu Karty Dużej Rodziny Miasta Poznań.
W swojej pracy kieruję się profesjonalizmem oraz ciągłym rozwojem — wierzę, że w fizjoterapii kobiet nie ma miejsca na stagnację. Każde nowe szkolenie i zdobyta umiejętność są dla mnie kolejnym krokiem w stronę jeszcze lepszej opieki nad Pacjentkami.
Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych córek — Marcelinki i Kalinki, które codziennie przypominają mi, jak ważne jest wsparcie kobiet w macierzyństwie i trosce o własne ciało.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Natalia Herrmann
Fizjoterapia kobiet, a w szczególności w okresie okołoporodowym stała się moją pasja już w trakcie studiów, kiedy podczas pisania prac dyplomowych musiałam zagłębić się w temat fizjoterapii uroginekologicznej, co było głównym bodźcem do dalszego rozwoju w tej dziedzinie.
Systematycznie staram się pogłębiać swoją wiedzę, biorąc udział w różnych specjalistycznych kursach, np: masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, fizjoterapia zaburzeń dna miednicy i w połogu, kineziotaping kobiet w ciąży oraz w warsztatach: kompleksowa terapia blizny, vulvodynia okiem fizjoterapeuty czy bolesne miesiączki – od diagnozy do terapii.
W fizjo trzyMamy zajmuję się przede wszystkim opieką kobiet w ciąży oraz po porodzie. Wiem, że ciąża jest to wyjątkowy, ale zarazem fizjologiczny stan w życiu kobiety. Podczas jej trwania w organizmie zachodzi wiele zmian adaptacyjnych, które mogą przyczyniać się do powstawania dolegliwości bólowych, dlatego w swojej pracy skupiam się w szczególności na ich łagodzeniu. Po porodzie zajmuję się terapią rozejścia mięśni prostych brzucha, blizny po cięciu cesarskim oraz z problemami dna miednicy.
Prywatnie pasjonatka dobrej kuchni, sportu i tańca.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Joanna Marciniak
Specjalizuję się w fizjoterapii kobiet już od ponad 10 lat, oferując pomoc w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej, wsparcia płodności, fizjoterapii kobiet w ciąży i po porodzie, a także w terapii kobiet z endometriozą oraz doświadczających bolesnych miesiączek. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu holistycznej opieki okołoporodowej
W mojej pracy wykorzystuję również terapię manualną w zaburzeniach autonomicznego układu nerwowego, skupiając się na normalizacji funkcji m.in. nerwu błędnego, co wspiera ogólny komfort ciała i równowagę organizmu.
Podczas wizyt dbam o przyjazną i bezpieczną atmosferę, tak aby rozmowy o intymnych dolegliwościach oraz przebieg terapii były komfortowe i spokojne. Regularnie uczestniczę w kursach branżowych i konferencjach, aby poszerzać swoją wiedzę i mieć dostęp do najnowszych metod w fizjoterapii uroginekologicznej kobiet.
Prywatnie jestem mamą Mai i Jagody, pasjonatką książek o rozwoju osobistym, podcastów, planszówek oraz aktywnego wypoczynku, co daje mi energię do pracy z Pacjentkami.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Kamila Sapowicz
Od początku swojej drogi zawodowej szczególną uwagę poświęcam zagadnieniom związanym z ciążą, porodem i macierzyństwem, konsekwentnie rozwijając się w kierunku fizjoterapii uroginekologicznej.
Swoją praktykę opieram na aktualnej wiedzy medycznej oraz indywidualnym podejściu do każdej pacjentki. W fizjo trzyMamy zajmuję się przede wszystkim fizjoterapią kobiet w ciąży i po porodzie, terapią dna miednicy oraz wsparciem kobiet zmagających się z endometriozą.
Ukończyłam również specjalistyczny kurs diagnostyki i terapii stawów skroniowo‑żuchwowych, dzięki czemu uzupełniam swoją pracę o fizjoterapię stomatologiczną. Pomagam pacjentkom z dolegliwościami takimi jak zaciskanie i zgrzytanie zębami (bruksizm), przeskakiwanie żuchwy, napięciowe bóle głowy oraz bóle w obrębie twarzy i szyi.
Prywatnie miłośniczka książek, puzzli i długich spacerów.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Julia Janicka
Specjalizuję się w masażach leczniczych i relaksacyjnych dedykowanych kobietom – w tym dla kobiet w ciąży, po porodzie oraz wszystkich kobiet, które potrzebują wsparcia w redukcji bólu, napięć mięśniowych i dolegliwości wynikających z przeciążeń, stresu czy długotrwałej pracy w jednej pozycji. W swojej pracy łączę solidną wiedzę anatomiczną z indywidualnym podejściem do każdej osoby, dbając o komfort i bezpieczeństwo terapii.
Równolegle poszerzam swoje kompetencje w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej kobiet, aby jeszcze skuteczniej wspierać Pacjentki w dbaniu o zdrowie, komfort ciała i dobre samopoczucie na różnych etapach życia. W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością oraz holistycznym spojrzeniem na potrzeby kobiet.
W fizjo trzyMamy pełnię również rolę recepcjonistki, dbając o sprawną organizację pracy gabinetu oraz komfort Pacjentów. Często jestem pierwszą osobą, z którą Pacjenci mają kontakt, dlatego z dużą uważnością i zaangażowaniem tworzę przyjazną, spokojną atmosferę oraz pomagam w organizacji wizyt i doborze odpowiednich usług.
Prywatnie wolny czas spędzam na siłowni.
Fizjoterapeutka dziecięca
Natalia Skowron
W fizjo trzyMamy specjalizuję się w diagnostyce funkcjonalnej oraz terapii noworodków, niemowląt i dzieci starszych, wspierając ich rozwój psychomotoryczny w bezpiecznej i spokojnej atmosferze. Holistyczne spojrzenie na małego pacjenta pozwala mi indywidualnie dobrać odpowiednią terapię, dostosowaną do potrzeb dziecka i jego rodziny, tak aby każdy maluszek czuł się komfortowo i pewnie.
Prowadzę także warsztaty dla przyszłych rodziców, podczas których uczę prawidłowej pielęgnacji noworodka, pokazuję praktyczne sposoby opieki i wspieram w zdobywaniu pewności siebie, tak aby rozpoczęcie rodzicielstwa było spokojne i pełne komfortu dla całej rodziny.
Moi pacjenci wymagają wsparcia z powodu opóźnień rozwoju, zaburzeń napięcia mięśniowego, asymetrii ułożeniowej, w tym kręczu szyi, deficytów neurologicznych, chorób genetycznych, zniekształceń czaszki oraz wad postawy.
Wspieram również terapię małych pacjentów ortodontycznych i logopedycznych, prowadząc wizyty oparte na aktualnej wiedzy i standardach fizjoterapii dziecięcej, w miłej i bezpiecznej atmosferze.
Fizjoterapeutka dziecięca
Magdalena Kazura
Swoje życie zawodowe od 2018 roku dzielę między Polskę a Francję, dzięki czemu prowadzona przeze mnie terapia oparta jest na aktualnych, europejskich standardach fizjoterapeutycznych oraz nowoczesnym, funkcjonalnym podejściu do pracy z dzieckiem i rodziną.
W fizjo trzyMamy zajmuję się Maluszkami już od pierwszych tygodni życia, prowadząc przegląd niemowlęcia, podczas którego oceniam napięcia mięśniowe oraz rozwój psychoruchowy adekwatny do wieku dziecka. W razie potrzeby wdrażam indywidualną terapię, prowadzoną w spokojnej, bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, tak aby zarówno dziecko, jak i rodzic czuli się zaopiekowani.
Od ponad 4 lat specjalizuję się w terapii najmłodszych pacjentów z chorobami neurologicznymi, genetycznymi oraz ze spektrum autyzmu. W swojej pracy wykorzystuję terapię NDT-Bobath oraz diagnostykę i terapię integracji sensorycznej, opierając proces terapeutyczny na terapii funkcjonalnej, elastycznie dostosowanej do zmieniających się potrzeb Dziecka i Rodziny.
Prowadzę również warsztaty dla Par w ciąży, dotyczące prawidłowej pielęgnacji noworodka, wspierając przyszłych rodziców w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, kompetencji i spokojnego startu w nową rolę.
Prywatnie jestem pasjonatką podróżowania oraz rozwoju osobistego.
Położna
Małgorzata Korzeniewska
Jestem położną środowiskowo-rodzinną, specjalistką w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych, co pozwala mi wspierać kobiety i rodziny zarówno w okresie ciąży, porodu, jak i po narodzinach dziecka. Jestem Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym (CDL) i edukatorką ds. laktacji, pomagając mamom w prawidłowym karmieniu piersią oraz rozwiązywaniu problemów laktacyjnych. Jako instruktorka porodu w głębokim relaksie przygotowuję kobiety do świadomego i spokojnego porodu, ucząc technik relaksacyjnych i oddechowych. Prowadzę także grupy wsparcia dla mam małych dzieci, oferując przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia
Jako Instruktorka Hipnoporodu pomagam kobietom nawiązać kontakt ze swoim ciałem i przygotowuje je do porodu w głębokim relaksie.W życiu prywatnym spełniam się w swojej roli mamy Borysa. Fanka zdrowego odżywiania, życia w harmonii i w zgodzie z natura. W fizjo TrzyMamy prowadzę Szkołę Rodzenia w praktyce oraz porady laktacyjne.
Dietetyk kobieca
Joanna Stranz
Specjalizuję się w poszukiwaniu żywieniowych rozwiązań na kobiece dolegliwości podążając za myślą Hipokratesa „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. W tym też celu nieustannie się rozwijam, uczestnicząc w różnych kursach i warsztatach.
Jestem też absolwentką kursu Dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Połączenie dietetyki akademickiej i wschodniej jest dla mnie bardzo cenne w poszukiwaniu przyczyn problemów zdrowotnych, zaburzeń cyklu czy płodności i opracowywaniu indywidualnych rozwiązań. W swojej pracy wykorzystuję także wiedzę z zakresu działania i zastosowania ziół, którą zdobyłam na studiach podyplomowych na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.
Dieta kobieca jest dla mnie szczególnie ważna, dlatego w fizjo trzyMamy prowadzę wizyty dietetyczne dla kobiet na każdym etapie życia – dla wsparcia płodności, w ciąży, po porodzie w okresie rekonwalescencji oraz diety dla dzieci. Prowadzę również warsztaty w Szkole Rodzenia, omawiające różne zagadnienia z zakresu dietetyki kobiet, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie mam.
Prywatnie jestem mamą Mikołaja, Joachima i Teosia. Uwielbiam długie spacery, rower i podcasty.
Fizjoterapeutka kosmetyczna
Paulina Kruschel
Specjalizuję się w wykonywaniu masaży kosmetycznych, w tym masażu modelującego sylwetkę, oraz zabiegach ujędrniających ciało i redukujących dodatkowe centymetry w newralgicznych miejscach.
W fizjo trzyMamy zajmuję się również fizjoterapią estetyczną z wykorzystaniem sprzętu INDIBA, pomagając kobietom po porodzie wrócić do formy, zmniejszyć obwody ciała i rozstępy, ujednolicić skórę oraz zredukować zmarszczki. Łączę w swojej pracy masaże i zabiegi kosmetyczne w sposób kompleksowy, dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjentki.
Prywatnie jestem mamą Laurki, pasjonatką jazdy na rolkach oraz zdrowego odżywiania.
Ratownik Medyczny
Radosław Zalewski
Jestem czynny zawodowo Ratownikiem Medycznym pracującym na co dzień w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym Wielospecjalistycznego Szpitala Miejskiego im. Józefa Strusia w Poznaniu. Laureat III nagrody Prezesa Rady Ministrów za osiągnięcia naukowo – techniczne za program ECMO dla Wielkopolski. Stypendysta II edycji projektu „Liderzy w systemie ochrony zdrowia” organizowanego przez fundację 2065 im. Lesława Pagi wraz Giełdą Papierów Wartościowych w Warszawie. Wieloletni instruktor szkoleń z zakresu ratowania ludzkiego życia.
W fizjo trzyMamy prowadzę warsztaty grupowe dla Par w ciąży z zakresu pierwszej pomocy u noworodka.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Monika Momtaz
Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej. Pomoc znajdą u mnie kobiety z nietrzymaniem moczu, bólem w obrębie miednicy i obniżeniem narządów miednicy mniejszej. Po porodzie zajmuję się między innymi pracą z brzuchem i mobilizacją blizn, aby wspomagać rewitalizację poporodową i podnosić sprawność młodych mam. Pracuję także z kobietami w czasie ciąży, aby pomóc im jak najlepiej przejść ten okres poprzez utrzymanie sprawności, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz przygotowanie do porodu.
Ukończyłam wiele kursów o tematyce uroginekologicznej oraz okołoporodowej i stale podnoszę swoje kwalifikacje, dzięki czemu nie tylko zdobywam nowe umiejętności, ale rozwijam swoją pasję, jaką jest fizjoterapia kobiet. W swojej pracy stawiam na kompleksową pracę z całym ciałem, a szczególną uwagę zwracam na profilaktykę.
Prywatnie jestem pasjonatką podróży, kuchni świata oraz sportu.