Fizjo trzyMamy
Ciąża: od 2 trymestru do porodu
Terapia bólu
Indywidualnie dobrana terapia manualna wspierająca w dolegliwościach bólowych ze strony kręgosłupa, spojenia łonowego, kości ogonowej czy nóg itd.
Pomaga łagodzić napięcia i przeciążenia typowe dla okresu ciąży – wspierając ciało i umysł przyszłej mamy w przygotowaniach do porodu.
Zapewniamy bezpieczne i komfortowe warunki: stabilne, dostosowane łóżko, naturalne olejki oraz techniki odpowiednie dla kobiet w ciąży.
200 zł
CIĄŻA: " Przegląd" : sprawdzenie miednicy i rozejścia m. prostego brzucha
Dla każdej kobiety w ciąży (od 13 tc). Najczęściej jako pierwsza wizyta ciążowa sprawdzająca stan mięśni i więzadeł miednicy oraz sprawdzenie, czy nie rozszedł się mięsień prosty brzucha. Wizyta ma na celu sprawdzenie, czy już na aktualnym etapie ciąży warto zacząć przygotować miednicę do porodu i terapii, czy bliżej terminu porodu. Na wizycie również zaplanowanie dalszej terapii.
200 zł
Przygotowanie do porodu / ułożenie dziecka
Wizyta w celu zlikwidowanie napięć i poprawa mobilności w obrębie całej miednicy + normalizacja mięśni biorących udział w obrocie dziecka i schodzeniu w kanał rodny + poprawa oddychania = sprawniejszy poród.
Techniki, mogą również pomóc w obrocie dziecka, jeżeli jest np. ułożenie miednicowe (nie obracamy samego dziecka, zapis w od 30tc).
Zapisz się na cykl spotkań (dwie/trzy wizyty), aby zdążyć do porodu przygotować Twoje ciało.
200 zł
Masaż leczniczo-relaksacyjny (bez terapii manualnej)
To delikatna forma wsparcia dla ciała i umysłu – masaż pleców lub nóg, dopasowany do Twoich aktualnych potrzeb. Przynosi ulgę w napięciu barków, bólach pleców, skurczach łydek, a także działa drenująco przy obrzękach nóg.
To doskonały wybór dla kobiet w ciąży, mam noszących Maluszki na rękach, czy tych zapracowanych i przemęczonych codziennością.
Pozwól sobie na moment relaksu, odpoczynku i troski o siebie.
180 zł
Nauka masażu krocza - warsztat dla pary (34-36 tc)
Praktyczny warsztat dla kobiety w ciąży od 34-36 tc z Partnerem, na którym poznacie nie tylko teorię, dlaczego warto masować krocze, przygotowując je do porodu, ale przede wszystkim nauczymy masażu krocza wykonanego przez Twojego Partnera. Masaż oraz instruktaż pozwoli na wykonanie masażu krocza w warunkach domowych.
Jeżeli jest ryzyko przedwczesnego porodu zalecamy masaż od min 36 tc.
Warsztat prowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna.
200 zł
Nauka masażu porodowego + prądy TENS
Warsztat indywidualny dla Pary. Nauka wykonywania masażu porodowego przez męża/partnera oraz zastosowanie prądów TENS. Są to niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego. (Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 09.11.2015r w sprawie standardów postępowania medycznego w łagodzeniu bólu porodowego). Cel: nauka bezpiecznych i skutecznych technik masażu porodowego oraz wykorzystanie prądów TENS
200 zł
Prawidłowa pielęgnacja: podnoszenie, chwytanie
Indywidualne warsztaty dla Pary. Pokazanie oraz praktyka prawidłowego podnoszenia dziecka, przewracania, trzymania na rękach i ubierania. Konsekwencje nieprawidłowej pielęgnacji dziecka oraz stymulacja dziecka: na co zwracać uwagę w pierwszych miesiącach życia Maluszka? Zajęcia odbywają się na specjalistycznych lalkach, ważących ok 4kg.